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中村アン、「簡単でキツイ」フィットネス動画で美尻を披露

　中村アンがInstagramに投稿しているフィットネス動画が話題だ。

「簡単でキツイ」というコメント付きで投稿した動画は、うつぶせになり肘をつき、脚を肩幅ほどに広げて、肩を前後させながらお尻を高く上げ下げする筋トレのフォームを映したもの。「#お腹とお尻と全身に効く」とハッシュタグをつけており、効果が現れる部位も明確にしてくれている。

簡単でキツイ😑 #40回 #wormraise #crossfit #お腹とお尻と全身に効く @reebok

A video posted by 中村 アン (@cocoannne) on Jul 18, 2015 at 1:28am PDT

　また、次にポストした動画は「#tuckpushup」とハッシュタグがつけられており、かなりハードそうな筋トレだ。これには「ストイックな姿、カッコイイです♡」「アスリート並みにスゴスギル」「お尻が綺麗です！大好きっす！」など、中村を褒め称えるコメントももちろんだが「膝がめっちゃゴリゴリ言いました」「いまやってみたんですけど3回でギブです」「参考になる！まぢできつい！」など、実際にこの動画を見て筋トレに励んだファンもいるようだ。

■関連リンク

・スムージーを飲んだりして、体の内側からもキレイを目指す中村

・最近の撮影では、ドレスを着用することも多いという

・アボカド、トマト、モッツァレラで作る簡単サラダの紹介も

※画像は、筋トレ中のワンシーンを切り取った写真（中村アンInstagramより）

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